שקל חוזר לג'יגה ג'וס לספיישל לכבוד האלבום החדש שלו "פריק"! שקל מבצע קטעים בלייב (כולל הוורס שלו מתוך "מיץ למקס", אבל עם טוויסט!) ומדבר על האופי הייחודי של האלבום, התהליך שעבר מאז "חסד עליון", המקום של הראפ באלבום החדש והטקסטים המאוד אישיים שהוא כתב בו.

פלייליסט :
שקל עם סימה נון – פריק
שקל – אללהבחטי
שקל עם צוקוש – מ'תדפוק
שקל – יש לי הרבה על הראש – לייב בג'יגה ג'וס!
שקל – ממלכה
שקל – יש לי בעיות גדלות
שקל עם גלעד כהנא וצליל דנין – משולש
שקל – ג'יגה ג'וס אקסקלוסיב – לייב!
שקל עם טהר וניצן טרגן – התקווה בדרך

מוזיקה שתלווה אותנו אחרי יום עבודה ארוך ותחזיר אותנו הביתה בשלום עם אלין בן שבת

מה זה מיינדפולנס? איך מגדירים את המונח, ואיך מושגים כמו רגע נוכחי, חוויה, קבלה והתבוננות בחשיבה מתחברים אליו?
בפרק הזה צללנו לעולם המיינדפולנס: דיברנו על חוויית הנוכחות ברגע, איך אפשר לתרגל מיינדפולנס ולשלב אותו בחיי היומיום, וגם איך עבודה עם מיינדפולנס – כערך וככלי – יכולה לשפר ביצועים בספורט.
שוחחנו על המדיטציה הראשונה של מייקל ג’ורדן עם פיל ג’קסון ולמה הוא השאיר עין אחת פתוחה, חשפנו למי גיא צייר ציור של פיטר-פן (רמז: התשובה בגוף השאלה…), וגילינו למה סער *נאלץ* לעשות מדיטציה בטיסה חזרה לארץ.
האזנה נעימה!

סוגיית התעסוקה של הציבור הערבי בישראל והפערים המשמעותיים מול האוכלוסייה הכללית אשר העמיקו במהלך המשברים שחווינו כאן בשנים האחרונות, היא סוגיה מרכזית המשפיעה על החוסן החברתי והכלכלי במדינת ישראל.
בנוסף לפגיעה בצמיחה במשק ובתוצר, לשיעורי התעסוקה והפריון הנמוכים בקרב העובדים הערבים יש השלכות על רוב היבטי החיים בחברה הערבית
כדי לדון בסוגיות הללו הצטרפה אלינו היום ד״ר מריאן תחאוכו, חוקרת בכירה במכון אהרן למדיניות כלכלית בבית ספר טיומקין לכלכלה – אוניברסיטת רייכמן, ועומדת בראש המרכז לחברה הערבית.

למה בניית המשכן מפורטת לפרטי פרטים? אם כל אחד ואחת מאיתנו הוא משכן אז איך נכון לבנות אותו ומה זה נותן לנו? איך אנחנו ביחד כחברה יכולים לבנות את האחד השלם שגדול מסך חלקיו ומבוסס על שקיפות ומגדלור ערכי מוסרי?
התפקיד החשוב של הוכרת תודה, חמלה עצמית והעצמה חברתית.