מוזיקה רגועה לפתוח איתה את הבוקר בהגשת נויה אללפוף

קרדיט תמונות: AudioVersity

פופ של איטלקים, פרוגרסיב של ישראלים ורוק כבד נשי

קרדיט תמונות: יובל סנה

שעה של מוזיקה ישראלית עם דור חלפון

אורחת מיוחדת: איה כורם

קרדיט תמונות: Elior Buchnik

מהו רגש? האם רגשות לא נעימים בהכרח פוגעים בביצוע? (ספוילר: לא בהכרח) מה ייחודי לפסיכולוג מתחום הספורט במפגש שלו עם רגשות של הספורטאיות והספורטאיות אותם הוא מלווה?. בפרק הנוכחי הסברנו לעומר את המונח רגש, פירטנו את השפעותיו והסברנו כיצד ניתן לווסת רגשות באופן מיטיב. בנוסף, גילינו שהשינוי מתחיל מהבנת התפיסות האישיות שלנו כלפי רגשות לא נוחים, ולקינוח, שיתפנו כלים מעשיים שיעזרו גם לכם ללמוד לנצח עם הרגש!

קרדיט תמונות: נועה ברנט

סיכום שנת 2024 של ג'יגה ג'וס! חוזרים למתכונת השלוש שעות במרתון של מיטב ההיפ הופ הלועזי שיצא בשנת 2024 – מהדיסים של קנדריק ודרריק דרך הסטוריטלינג שומט הלסתות של דואצ'י ועד החיספוס המשובח של רוק מרציאנו, עם הרבה מאוד דברים בין לבין – וגם הבחירות של מיטב אנשי ההיפ הופ בישראל : כהן, וודו דאדי, ג'אזז, קוואמי, לוקץ', רגיני, מתן שרון, אשכן (שאזאמאט) אנדרדוג ופייק אביב שמספרים על שירי/אלבומי השנה שלהם/ן.

פלייליסט :

שעה 1 :

Glorilla feat. Megan the Stallion & Cardi B – Wanna Be (Remix)
SahBabbi – Viking – הבחירה של כהן
Childish Gambino feat. Amaarae & Flo Milli – Talk My Shit
1999 WRITE THE FUTURE feat. Dan the Automator & Del The Funkee Homosapien – a LEAp in tIME
Roc Marciano – Gold Crossbow
MIKE & Tony Seltzer – Skurrr – הבחירה של וודו דאדי
Common & Pete Rock feat. Posdnuos – When the Sun Shines Again
Cordae – ’06 Dreamin
Mach-Hommy feat. Black Thought – Copy Cold
Apathy feat. Kappa Gamma – Fenwick
Nicols Craven & Boldy James – Brand New Chanel Kicks
Conway the Machine, Westside Gunn & The Alchemist – Hall & Nash 2
Vince Staples – Government Cheese – הבחירה של ג'אזז
Schoolboy Q – Blueslides

שעה 2 :

LL Cool J – Runnit Back – הבחירה של קוואמי
Eminem – Brand New Dance – הבחירה של לוקץ'
Homeboy Sandman – Real Good
Asake feat. Travis Scott – Active
Ab-Soul – 9 Mile
Masta Ace & Marco Polo – Brooklyn Heights
Tha Dogg Pound feat. Snoop Dogg, Lady of Rage & RBX – Who Da Hardest?
Snoop Dogg & Dr. Dre – Outta Da Blue
Latto feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli – Sunday Service (Remix)
Tierra Whack – CHANEL PIT
Maxo Kream feat. Josh Kream – Walk By Faith
Aminé feat. Smino – Passenger Princes
Cash Cobain – dunk contest
Central Cee feat. Lil Baby – Band4Band
Kairo Keyz – GANG
Little Simz – I Ain't Feeling It

שעה 3 :

Tyler, the Creator – Hey Jane
Big Sean feat. Charlie Wilson – Break the Cycle
Rapsody feat. Erykah Badu – 3 A.M
¥$ Feat. Indie Love – KEYS TO MY LIFE
French Montana and Amber Run – Dirty Bronx Intro
Doechii – DENIAL IS A RIVER – הבחירה של רגיני והבחירה של מתן שרון
A$AP Rocky – Tailor Swif
Denzel Curry feat. TiaCorine & A$AP Ferg – Hot One – הבחירה של אשכן
Megan Thee Stallion feat. Yuki Chiba – Mamushi
Future & Metro Boomin feat. Kendrick Lamar – Like That – הבחירה של אנדרדוג
Drake – Family Matters – הבחירה של פייק אביב
Kendrick Lamar – Not Like Us
Ka – Beautiful

קרדיט תמונות: Hen Macabi

תוכנית ספיישל לסיכום השנה שעברה עלינו ביחד עם תחקירן התוכנית יונתן קויפמן

קרדיט תמונות: AudioVersity

מוזיקה רגועה לפתוח איתה את הבוקר בהגשת שי שחם

קרדיט תמונות: AudioVersity

מוזיקה רגועה לפתוח איתה את הבוקר בהגשת עומר מנשביץ

קרדיט תמונות: AudioVersity

לאחר שדיברנו על הסללה מגדרית, ההבדל בין נשים לגברים , המוחיים והפיזיים ועל איך הסביבה משפיעה על כל הדבר הזה
בפרק הזה אנחנו נדבר על נשים בשוק העבודה, שילוב נשים בלוחמה, שוויון בנטל בבית ולאן המחקר על מגדר ילך בשנים הקרובות?
אז שוב איתנו כאן פרופ תמר שגיא,מבית הספר ברוך איבצר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן

קרדיט תמונות: AudioVersity