בפתיחת התוכנית תתארח אילנה אנגל, מרכזת תוכנית הגשמה לגיל השלישי בעיריית הרצליה.
נשוחח על מה עושים כשקמים בבוקר, נמליץ על פעילות פנאי, נספר על תל מיכל וגם נדבר עם אורחת מיוחדת בפינת הנוסטלגיה.
בצוות התוכנית:
אחיעזר ישראל, אביטל אייזנמן, דליה פנקס, אלינוער ארבל, שרה שלום, לאה שביט ולאה שולמן.